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肾阴阳两虚是中医的一种病症，阳虚日久是可能导致阴阳双虚的。如果您怀疑自己是这种情况，需要综合多方面的症状来判断。阳虚表现为畏寒怕冷、四肢不温等；阴虚表现为五心烦热、潮热盗汗等。若阳虚长期未得到调理，不断消耗体内阴液，就可能发展为阴阳两虚，出现既怕冷又怕热、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。建议您注意休息，避免过度劳累，节制房事。同时，可到医院进行详细的中医辨证，以便制定更精准的调理方案。